¿Qué significa mAh? Guía de capacidad de baterías y bancos de energía (2026)

Descubre qué significa exactamente mAh y por qué determina cuántas veces puedes recargar tu iPhone 17 o portátil. Desglosamos los cálculos sobre la capacidad de una batería externa, la conversión de voltaje y el rendimiento en condiciones reales.

Entonces, ¿qué significa mAh exactamente? En resumen, mAh significa miliamperio-hora. Es una unidad de medida que representa la cantidad de energía eléctrica que una batería puede almacenar; básicamente, el tamaño de su "tanque de gasolina". Cuanto mayor sea el número de mAh, más tiempo podrá la batería alimentar un dispositivo antes de necesitar una recarga.

Sin embargo, si alguna vez has comprado un cargador portátil de 10,000 mAh esperando que cargara la batería de tu teléfono de 5,000 mAh exactamente dos veces, probablemente te hayas llevado una decepción. Esto se debe a que el número impreso en la caja es solo la mitad de la historia. Con la llegada del 2026, comprender los matices de la conversión de voltaje, la pérdida de calor y los nuevos estándares inalámbricos Qi2 es fundamental para conseguir el equipo que realmente funcione para tus aventuras.

Ya sea que busques energía para una excursión de fin de semana o para mantener tu portátil en funcionamiento durante un vuelo, saber leer estas especificaciones te ahorrará dinero y frustraciones. Antes de invertir en un equipo nuevo, conviene comprender la tecnología, pero si solo quieres nuestras recomendaciones más probadas, consulta Los mejores bancos de energía de 2026: Probados para tu próxima aventura. Dejemos de lado el marketing superficial y veamos las verdaderas matemáticas que explican la duración de tu batería.

Conclusiones clave

⚡ Resumen rápido

  • Definición: mAh (miliamperios-hora) mide la capacidad de carga eléctrica. Considérelo como la capacidad del tanque de combustible.
  • La regla de los 2/3: Debido a la conversión de voltaje y la pérdida de calor, una batería externa generalmente suministra solo entre el 60% y el 70% de su capacidad nominal en mAh a su dispositivo.
  • Los vatios-hora importan: Para viajes en avión y computadoras portátiles, considere los Wh (vatios-hora), no solo los mAh. La TSA limita las baterías de equipaje de mano a 100 Wh (aprox. 27 000 mAh).
  • Estándares de 2026: El smartphone promedio ahora tiene una capacidad de 4500 a 5500 mAh. Una batería externa de 10 000 mAh es el mínimo para una reserva completa y confiable.
  • Velocidad vs. Capacidad: Un alto nivel de mAh no significa carga rápida. Busque una salida de PD 3.1 o 140 W para mayor velocidad.

Desglosando el acrónimo: ¿Qué es un miliamperio-hora?

Técnicamente hablando, un miliamperio-hora es una milésima de amperio-hora. Describe la carga energética que una batería puede almacenar y cuánto tiempo puede funcionar un dispositivo antes de que se agote.

Imagina la electricidad como el agua que fluye por una tubería:

  • Voltaje (V): La presión del agua.
  • Amperaje (A): El ancho de la tubería (volumen de flujo).
  • Capacidad (mAh): El tamaño del tanque de agua.

Si tienes un dispositivo que consume 100 miliamperios (mA) de energía y lo usas con una batería de 2000 mAh, teóricamente debería durar 20 horas (2000 $ / 100 = 20 $).

Sin embargo, en el contexto de la electrónica moderna como la Batería Externa Anker 737 o el último iPhone 17, la relación no es lineal, ya que el consumo de energía fluctúa enormemente según el brillo de la pantalla, la conectividad 6G y la carga del procesador. Comprender mAh es el primer paso para dimensionar su equipo para viajes fuera de la red o largos días de viaje.

La mentira del marketing: ¿Por qué 10.000 mAh equivalen a dos cargas de 5.000 mAh?

La mentira del marketing: ¿Por qué 10.000 mAh equivalen a dos cargas de 5.000 mAh?

Esta es la queja más común que vemos en las reseñas de los usuarios. Compras una batería externa de 10,000 mAh para tu teléfono con una batería de 5,000 mAh. La lógica dicta que deberías obtener dos cargas completas, ¿verdad? En realidad, normalmente obtienes alrededor de 1.5 cargas. Aquí te explicamos por qué.

1. Conversión de voltaje (La diferencia entre 3.7 V y 5 V)

La mayoría de las celdas de iones de litio dentro de las baterías externas funcionan a un voltaje nominal de 3.7 V (o, a veces, 3.85 V para las celdas de alta densidad más nuevas). Sin embargo, la salida estándar USB suele ser de 5 V, 9 V o incluso superior para protocolos de carga rápida como Power Delivery (PD).

Para cargar tu teléfono, la batería externa debe aumentar el voltaje de 3.7 V a 5 V. Este proceso de conversión requiere energía.

2. Pérdida de eficiencia (calor)

Ningún circuito electrónico es 100% eficiente. La energía se pierde en forma de calor durante:

  • El aumento de voltaje dentro de la batería externa.
  • La resistencia en el cable de carga.
  • La reducción de voltaje dentro del teléfono (reduciendo esos 5 V para cargar la batería interna del teléfono).

La fórmula de la capacidad real

Para calcular la capacidad útil real de una batería externa, utilice esta fórmula:

$$ \text{Salida real (mAh)} = \frac{\text{Capacidad nominal} \times 3.7V}{5V} \times 0.85 \text{(Eficiencia)} $$

Ejemplo: Una batería externa de 10,000 mAh

  • Energía en vatios-hora: $10,000 \times 3.7 = 37,000 \text{mWh} (37Wh)$
  • Salida a 5 V: $37,000 / 5 = 7,400 \text{mAh}$
  • Después de la pérdida de calor (aprox. 15%): $7,400 \times 0.85 = \mathbf{6,290 \text{mAh}}$

Por lo tanto, una batería de "10,000 mAh" en realidad solo le proporciona aproximadamente 6300 mAh de batería utilizable a velocidades estándar. Si usas la carga ultrarrápida (9 V o 15 V), la eficiencia puede disminuir aún más debido a la mayor generación de calor.

Comparación de capacidades: ¿Qué tamaño necesita realmente?

Comparación de capacidades: ¿Qué tamaño necesita realmente?

En 2026, las baterías de los dispositivos son más grandes que nunca. Tanto el iPhone 17 Pro Max como el Samsung S26 Ultra superan los 5000 mAh de capacidad interna. Esto significa que los antiguos cargadores de 2500 mAh, del tamaño de un lápiz labial, ahora son prácticamente pisapapeles.

A continuación, se desglosan los tamaños más comunes de baterías externas y su utilidad práctica para la tecnología moderna de aventura.

Capacidad nominalPotencia real (aprox.)Mejor caso de usoTipo de producto recomendado
5000 mAh~3000 - 3300 mAhRecarga de emergencia. Carga un iPhone 17 hasta aproximadamente el 60 %. Ultraportátil para el bolsillo.Anker Nano Power Bank (MagSafe/Qi2)
10 000 mAh~6000 - 6500 mAhEl de uso diario. Una carga completa para un teléfono insignia y algo extra para auriculares. Ideal para excursiones de un día.Batería externa Anker MagGo
20 000 - 26 800 mAh~12 000 - 17 000 mAhViajes y portátil. Carga un teléfono de 3 a 4 veces o una tableta una vez. El límite de la TSA es máximo por aquí.Batería externa Anker 737 (24 k)
40 000 - 50 000 mAh~25 000 - 32 000 mAhCampamento base. Carga varios dispositivos durante días. Pesado y, por lo general, no apto para vuelos.Cargador portátil de 50 000 mAh (Genérico/Resistente)

Para la mayoría de los usuarios, el rango de 10 000 mAh a 20 000 mAh es el punto ideal entre peso y utilidad.

Vatios-hora (Wh) vs. miliamperios-hora (mAh): Conocer la diferencia

Si bien el mAh es la cifra de marketing que todos conocemos, los vatios-hora (Wh) son la cifra científica que realmente importa, especialmente para viajar.

  • Los mAh miden la carga eléctrica (volumen).
  • Los Wh miden la energía eléctrica (trabajo total).

¿Por qué los Wh son superiores? Los mAh son inútiles si no se conoce el voltaje. Una batería de teléfono de 10 000 mAh y una batería de dron de 10 000 mAh contienen cantidades de energía muy diferentes si el dron funciona a 14 V y el teléfono a 3,7 V.

La norma de la TSA

Si viaja en avión, la FAA y la TSA imponen un límite para las baterías de litio en el equipaje de mano. Ese límite es de 100 vatios-hora (Wh).

Para calcular Wh a partir de mAh: $$ \text{Wh} = \frac{\text{mAh} \times \text{Voltaje}}{1000} $$

La mayoría de las baterías externas de 26,800 mAh están diseñadas específicamente para alcanzar este límite: $26,800 \text{mAh} \times 3.7\text{V} / 1000 = \mathbf{99.16 \text{Wh}}$

Por eso ves números tan específicos como 26,800 mAh o 24,000 mAh: maximizan la capacidad sin que te confisquen el dispositivo en seguridad.

mAh y velocidad de carga: el factor C-Rate

Un gran error es creer que más mAh equivale a una carga más rápida. No es así. La capacidad (mAh) indica cuánto dura la batería; la potencia (Watts) indica la velocidad con la que se carga el dispositivo.

Sin embargo, existe una relación técnica llamada C-Rate. Las baterías más grandes generalmente se descargan a mayor velocidad de forma segura.

  • Baterías externas estándar: Pueden tener 20 000 mAh, pero solo 15 W. Son ideales para teléfonos, pero inútiles para portátiles.
  • Baterías externas de alto rendimiento: Como la Anker 737, tienen 24 000 mAh y una potencia de 140 W. Esto permite cargar una MacBook Pro de 16" mientras se edita vídeo en exteriores.

En 2026, busque "PD 3.1" o "Qi2 Certified" en el embalaje. Qi2 es el nuevo estándar inalámbrico que garantiza una alineación magnética eficiente (como MagSafe) tanto para Android como para iOS, reduciendo la pérdida de calor que suele afectar a la carga inalámbrica.

Salud y vida útil de la batería: ¿se degrada la batería?

Sí. Cada vez que se descarga y recarga una batería de litio, pierde una pequeña fracción de su capacidad. Esto se denomina ciclo.

** Li-ion estándar: Su capacidad nominal es de 300 a 500 ciclos antes de caer al 80 % de su capacidad.

  • LiFePO4 (fosfato de hierro y litio): Su capacidad nominal es de más de 3000 ciclos.

La mayoría de las baterías externas portátiles aún utilizan baterías de iones de litio o polímero de litio estándar para reducir el peso (las baterías de LiFePO4 son pesadas). Si usa una batería externa de 50 000 mAh a diario, su carga efectiva en mAh disminuirá notablemente después de 18 a 24 meses.

Consejo profesional: Para prolongar la vida útil de su batería externa, evite almacenarla al 0 % o al 100 % durante períodos prolongados. Si guarda su equipo de acampada durante el invierno, deje la batería con una carga aproximada del 50 al 60 %.

Cómo elegir el banco de energía adecuado para sus necesidades

Comprar una batería externa en 2026 se reduce a la capacidad de mAh que necesitas para tu lista de actividades. Aquí tienes nuestra guía para los aficionados a los Geartors.

1. El excursionista ultraligero / Viajero urbano

Necesitas la batería justa para llegar a casa o pedir ayuda. El peso es el enemigo.

  • Objetivo: 5000 mAh
  • Características: Conector USB-C integrado o conector MagSafe/Qi2.
  • Elección: Nano Batería Externa Anker (Excelente formato para iPhone 17/16).

2. El nómada digital / Viajero de negocios

Necesitas cargar una laptop, un teléfono y quizás una tableta. Necesitas alta potencia (vatios) y capacidad legal. * Objetivo: 20 000 - 24 000 mAh

  • Características: Salida de más de 65 W (idealmente más de 100 W), pantalla numérica para el tiempo restante.
  • Elección: Batería externa Anker 737 (El estándar de oro para cargar portátiles).

3. Overlander / Camper

El peso no importa; la capacidad lo es todo. Alimentarás luces, ventiladores y teléfonos durante un fin de semana.

  • Objetivo: Más de 40 000 mAh
  • Características: Múltiples puertos, linterna integrada, carcasa resistente.
  • Elección: Cargador portátil de 50 000 mAh (Grandes reservas para el campamento base).

Entender qué significa mAh marca la diferencia entre llevar peso muerto y tener energía confiable a kilómetros del enchufe más cercano. Si bien las matemáticas de conversión de voltaje implican que nunca se obtiene la cantidad nominal completa, conocer la "Regla de los 2/3" ayuda a planificar eficazmente.

Para la mayoría de los aventureros modernos, una unidad de 10 000 mAh cubre las necesidades diarias, mientras que 20 000 mAh o más es esencial para usuarios de portátiles y viajes más largos. No te obsesiones solo con la capacidad; presta atención a la potencia en vatios para asegurar que tu equipo se cargue lo suficientemente rápido como para seguirte el ritmo. Mantente con energía y nos vemos en los senderos.

Frequently Asked Questions

¿Cuál es un buen mAh para un cargador portátil en 2026?
Para un smartphone estándar como el iPhone 17, 10 000 mAh es el equilibrio ideal entre tamaño y capacidad, proporcionando aproximadamente entre 1,5 y 2 cargas completas. Para portátiles, se recomienda un mínimo de 20 000 mAh.
¿Una mayor cantidad de mAh significa una mejor duración de la batería?
Sí, una clasificación de mAh más alta generalmente significa que la batería puede alimentar un dispositivo durante más tiempo o proporcionar más ciclos de recarga, asumiendo que el consumo de energía del dispositivo sigue siendo el mismo.
¿Puedo llevar un banco de energía de 50.000 mAh en un avión?
Generalmente, no. El límite de la TSA es de 100 Wh (aproximadamente 27 000 mAh). Las baterías de entre 100 Wh y 160 Wh requieren la aprobación de la aerolínea, y cualquier batería superior a 160 Wh (como una de 50 000 mAh) está estrictamente prohibida en el equipaje de mano y facturado.
¿Por qué mi banco de energía de 10.000 mAh se agota tan rápido?
Esto se debe a la eficiencia de conversión. Aumentar los 3,7 V de la batería a los 5 V/9 V que requiere tu teléfono consume energía en forma de calor. Una batería externa de 10 000 mAh suele suministrar entre 6000 y 7000 mAh de carga real a tu dispositivo.
¿Son 5000 mAh suficientes para un día?
Para un usuario moderado, sí. Actúa como una "red de seguridad" que proporciona una carga parcial o completa para la mayoría de los teléfonos modernos, permitiéndote superar un día de uso intensivo sin ansiedad.